Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2015
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1022 kcal
|
Tłusz: 29,27g | Białk: 77,14g | Węglo: 112,01g.
Śniadanie: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Paio Lombo, Continente Fiambre De Peru, Lidl Tosta Integral, Café Expresso, Mimosa Leite Magro. Lunch: Esparguete, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Fígado de Vaca. Obiad: Legumes Cozidos, Coração de Frango. Przekąski/Inne: Pão-de-Ló, Royal Gelatina 10Kcal, Figos, Pingo Doce Queijo Fresco sem Lactose, Pingo Doce Mini Tosta de Trigo Integral, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. więcej...
|
|
2801 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Stepper - 11 minut, Orbitrek - 11 minut, Body Pump - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi paula queiros
|