Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2023
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2070 kcal
|
Tłusz: 60,40g | Białk: 128,36g | Węglo: 191,81g.
Śniadanie: Jajko Gotowane, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Paradis Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Chleb Tostowy, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Indykpol Parówki z Indyka z Serem , Jajko Gotowane. Obiad: Whisky, Coca-Cola Coca-Cola, Pomidory, Carrefour Ziemniaki Ugotowane Obrane, Kraina Mięsa Stek Wołowy z Krzyżowej. Przekąski/Inne: Winogrona, Ketchup, Krakus Szynka Konserwowa z Galaretką, Jajko Gotowane. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|