Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ТатьянаЧер
Dziennik
06 lis 23
Dziennik ТатьянаЧер, 06 lis 23
Profil ТатьянаЧер
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Еще один коллаж. Разница около 18-19 кг
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 listopada 2023:
1237 kcal
Tłusz: 52,50g | Białk: 78,05g | Węglo: 107,59g.
Śniadanie:
Mirel Торт Пломбирный, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Pretto Сыр Рикотта, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%.
Lunch:
Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Nut Vinograd Пастила Ассорти без Сахара, Помидоры, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, ВкусВилл Семена Штирийской Голосемянной Тыквы Сушеные, Суп-Пюре из Тыквы, Кабачок, Яйцо Куриное, Сто Пудов Отруби Ржаные, Азбука Вкуса Фарш из Говядины и Свинины.
Obiad:
Tree Of Life Life Collagen Protein.
Przekąski/Inne:
Бургер Кинг Латте без Сахара, Lope-Lope Бискотти с Орехами.
więcej...
1962 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
20 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Класс! Так держать! Я уже 38 скинула!!! Как же вдохновляют такие коллажи!
06 lis 23 przez użytkownika:
Эл37
Великолепный результат!!!!!!
20 lis 23 przez użytkownika:
lush20071983
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ТатьянаЧер
Zobacz Pełną Historię