Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2023
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1229 kcal
|
Tłusz: 37,67g | Białk: 102,12g | Węglo: 125,76g.
Śniadanie: Sabor da Terra Semente de Chia, Pão Francês, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Ovo. Lunch: Batata Inglesa Assada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Obiad: Gym Chef Abobrinha Grelhada, Nossa Fruta Morango Congelado, Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|