Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2015
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 42,19g | Białk: 36,28g | Węglo: 168,24g.
Śniadanie: Suco de Limão, Café, Bauducco Bolacha Água e Sal. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Laranjas, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Obiad: Panqueca de Carne Moída. Przekąski/Inne: Renata Bolo de Laranja, Banana Prata. więcej...
|
|
2356 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cristiane araujo
|