Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2023
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 33,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1801 kcal
|
Tłusz: 94,02g | Białk: 96,38g | Węglo: 143,49g.
Śniadanie: Магнит Яблоко, La Trattoria Пармезан, Excelsior Сыр Маасдам, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Вкусные Консервы Шпроты Классические, Каравай Кубани Чиабатта Яровая. Lunch: Магнит Яблоко, Горторг Пирожное Медок, Запеченный или Жареный Сом, Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Бузулукское Молоко Сметана 20%, Баранина Отварная , Борщ на Курином Бульоне МАА. Obiad: Магнит Хурма, Excelsior Маасдам, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Przekąski/Inne: Волгир Конфета на Сливках, Горторг Сало Варёное "Домашнее" , Белый Хлеб, Лук, Петелинка Куриная Голень Вареная. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alena_minaeva
|