|
плюс 600 минус 600 и так каждый день, а в среднем никуда не двигаюсь уже месяц
|
1657 kcal
|
Tłusz: 73,79g | Białk: 83,18g | Węglo: 172,05g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, блины рисовые. Lunch: тефтели, Суп Гороховый Постный. Obiad: Медовый Спас Мёд Липовый, тыквенный запеканка, Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Гречка Отварная без Масла, тефтели. Przekąski/Inne: Красное Яблоко. więcej...
|
|