|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 57,53g | Białk: 108,79g | Węglo: 115,34g.
Śniadanie: Овсяноблин с овощами, Протеиновые блины. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Киприно Сыр Лайт 15%, Салат Овощной, Мёд, Запеченная или Жаренная Рыба. Przekąski/Inne: Paul Круассан Классический, Папа Гриль Ролл Чикен. więcej...
|
|
2077 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 30 minut, Ćwiczenia Pilates - 1 godzina i 25 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 5 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSirovatka
|