Dziennik Ирвааа, 07 lis 23

kira3003, да, достаточно. часто переедаю даже. вес я считаю у меня нормальный, так как рост 152-153 

vasiliskis, спасибо, я рассмотрю и этот вариант) 

borisova_ekaterina, когда как, но в основном добираю норму 

dr_semenova, не думаю. у меня рост 152 где-то, как по мне вес в самый раз 

izinga, думаю над этим. скорее всего скоро запишусь 

IraTulsi, 14 

zhalasnata, да. я себя перестала сильно ограничивать в еде, а маленький калораж был в начале пути похудения где-то в мае  

Есть гинекологическая аллопеция, а есть андрогенная, надо выяснять. Первая хорошо корректируется 

у меня осенью выпадают, зимой уже челочка, я привыкла, проверяла щитовидную, пила витамины разные, не выпадали только когда фемибион 2 пила, говорят хороший состав у них. В прошлом году после родов сыпались так, что смотрела как уплывают в слив толпой 🤣 

У меня это на фоне нехватки всех витаминов.. 

Никотинку в ампулах в аптеке купить и после помывки головы втирать. Можно еще биоцин ( белорусский) стоит копейки втирать или в шампунь 

у меня тоже оооочень сильно стали выпадать ((( 

В свое время перепробовала наверное все средства из магазинов и аптек. Никакие перцовые настойки, никотинка, маски, витамины в ампулах, эсвицин… не работают. Надо искать причину внутри!!! Только так можно реально остановить выпадение. Мне помогает препарат hema plex- это железо с огромной дозой витаминов группы Б. Здорово повышает ферритин и заодно волосы укрепляет. Только сейчас найти оригинальный препарат тяжело 

Сходите к нормальному терапевту или дерматологу , сдайте общий анализ крови, ферритин , ОЖСС и ТТГ , а дальше по ситуации разберетесь .  

Мне помог только биотин в дозировка 10 000, курсом пила и тогда стало лучше и пушок новый полез  

И не советую тратиться на аптечные поливитамины, когда читаешь их состав идет кровь из глаз , мало того , что не понятно чем производители руководствуются при выборе доз , ибо они совершенно не адекватны суточной потребности , так еще и ряд веществ надо принимать отдельно друг от друга ... Поэтому сначала врач , определиться ,что конкретно нужно , а потом уже принимать в адекватных дозах. И на гормональные анализы раньше времени не бегите, может они Вам и не понадобятся, а то тут уже понаписывали кучу маркетинговых анализов, которые никак не помогут врачу решить Вашу проблему , с только прохудят кошелек.  

прошло 5 месяцев почти после родов волосы сыпятся со страшной силой,после каждого расчесывания и помывки собираю клок волос,боль...😭😭😭 

Катя_в_умате, это нормальное явление после родов , во время беременности было такое соотношение женских половых гормонов, что волосы практически не входили в фазу телогена, а были в активной фазе роста , сейчас гормональный статус изменился и многие волосяные луковицы , которые должны были "уснуть " несколько месяцев назад стали разом " засыпать" , это временное явление , оно со временем пройдет, обычно длится от несеольких месяцев до года , но все индивидуально.  

биотин, можно 5, можно 10 тыс. я пью 10, возраст такой, когда снижается выработка кератина.  

Исключить анемию