всем привет!! хочу задать вопрос, у вас тоже сейчас сильно выпадают волосы?? у меня просто в последнее время начали выпадать больше обычного и это тревожит... я вот думаю может из-за осени, климат меняется скачками. у кого сейчас такое или было напишите, пожалуйста, что делаете/делали?😕
|
1080 kcal
|
Tłusz: 39,10g | Białk: 78,37g | Węglo: 104,01g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Вареное Яйцо, Увелка Ячневая Каша Отварная. Lunch: Бублик, Global Village Кукуруза Сахарная, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Котлеты в Духовке, Плов из Булгура. Obiad: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Авокадо Авокадо, Global Village Кукуруза Сахарная, Сырно-Творожная Лепешка, Запеченная или Жареная Пикша. Przekąski/Inne: Родная Любава Сырок Любимчик. więcej...
|
|
21 do 40 z 50
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentarze
kira3003, да, достаточно. часто переедаю даже. вес я считаю у меня нормальный, так как рост 152-153
07 lis 23 przez użytkownika: Ирвааа
|
vasiliskis, спасибо, я рассмотрю и этот вариант)
07 lis 23 przez użytkownika: Ирвааа
|
borisova_ekaterina, когда как, но в основном добираю норму
07 lis 23 przez użytkownika: Ирвааа
|
dr_semenova, не думаю. у меня рост 152 где-то, как по мне вес в самый раз
07 lis 23 przez użytkownika: Ирвааа
|
izinga, думаю над этим. скорее всего скоро запишусь
07 lis 23 przez użytkownika: Ирвааа
|
07 lis 23 przez użytkownika: Ирвааа
|
zhalasnata, да. я себя перестала сильно ограничивать в еде, а маленький калораж был в начале пути похудения где-то в мае
07 lis 23 przez użytkownika: Ирвааа
|
Есть гинекологическая аллопеция, а есть андрогенная, надо выяснять. Первая хорошо корректируется
07 lis 23 przez użytkownika: ykyshy
|
у меня осенью выпадают, зимой уже челочка, я привыкла, проверяла щитовидную, пила витамины разные, не выпадали только когда фемибион 2 пила, говорят хороший состав у них. В прошлом году после родов сыпались так, что смотрела как уплывают в слив толпой 🤣
07 lis 23 przez użytkownika: Sha.Ana
|
У меня это на фоне нехватки всех витаминов..
07 lis 23 przez użytkownika: Поглощенная ведьма
|
Никотинку в ампулах в аптеке купить и после помывки головы втирать. Можно еще биоцин ( белорусский) стоит копейки втирать или в шампунь
07 lis 23 przez użytkownika: olgadkny
|
у меня тоже оооочень сильно стали выпадать (((
07 lis 23 przez użytkownika: ElenaPay
|
В свое время перепробовала наверное все средства из магазинов и аптек. Никакие перцовые настойки, никотинка, маски, витамины в ампулах, эсвицин… не работают. Надо искать причину внутри!!! Только так можно реально остановить выпадение. Мне помогает препарат hema plex- это железо с огромной дозой витаминов группы Б. Здорово повышает ферритин и заодно волосы укрепляет. Только сейчас найти оригинальный препарат тяжело
07 lis 23 przez użytkownika: Ksenia___37
|
Сходите к нормальному терапевту или дерматологу , сдайте общий анализ крови, ферритин , ОЖСС и ТТГ , а дальше по ситуации разберетесь .
07 lis 23 przez użytkownika: ElenaDelaf
|
Мне помог только биотин в дозировка 10 000, курсом пила и тогда стало лучше и пушок новый полез
07 lis 23 przez użytkownika: youlalal
|
И не советую тратиться на аптечные поливитамины, когда читаешь их состав идет кровь из глаз , мало того , что не понятно чем производители руководствуются при выборе доз , ибо они совершенно не адекватны суточной потребности , так еще и ряд веществ надо принимать отдельно друг от друга ... Поэтому сначала врач , определиться ,что конкретно нужно , а потом уже принимать в адекватных дозах. И на гормональные анализы раньше времени не бегите, может они Вам и не понадобятся, а то тут уже понаписывали кучу маркетинговых анализов, которые никак не помогут врачу решить Вашу проблему , с только прохудят кошелек.
07 lis 23 przez użytkownika: ElenaDelaf
|
прошло 5 месяцев почти после родов волосы сыпятся со страшной силой,после каждого расчесывания и помывки собираю клок волос,боль...😭😭😭
07 lis 23 przez użytkownika: Катя_в_умате
|
Катя_в_умате, это нормальное явление после родов , во время беременности было такое соотношение женских половых гормонов, что волосы практически не входили в фазу телогена, а были в активной фазе роста , сейчас гормональный статус изменился и многие волосяные луковицы , которые должны были "уснуть " несколько месяцев назад стали разом " засыпать" , это временное явление , оно со временем пройдет, обычно длится от несеольких месяцев до года , но все индивидуально.
07 lis 23 przez użytkownika: ElenaDelaf
|
биотин, можно 5, можно 10 тыс. я пью 10, возраст такой, когда снижается выработка кератина.
07 lis 23 przez użytkownika: Любoвb
|
07 lis 23 przez użytkownika: ale_nka008
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|