Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2023
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 61,69g | Białk: 70,60g | Węglo: 237,12g.
Śniadanie: No Name Salted Butter, Ten Ten Dim Sum Brown Sugar Flour Bun, Miso (Fermented Soybean Paste), Tomatoes, Sunrise Tofu Extra Firm. Lunch: P'tit Québec Fromage Brick, No Name Walnut Pieces, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Melis Sun Dried Tomatoes , Catelli Spaghetti. Obiad: Nanak Ghee, Bob's Red Mill Large Flake Nutritional Food Yeast, Kikkoman Ponzu, T&T Buckwheat Soba Noodles. Przekąski/Inne: Greenmax Yam and Mixed Cereal, Bananas . więcej...
|
Traci 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|