Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2023
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1874 kcal
|
Tłusz: 92,67g | Białk: 110,12g | Węglo: 169,57g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Горбуша, Фундук, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Фундук, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Плов. Obiad: Карат Торт Бисквитный Тирамису, Ашан Биточки по-Албански, Оливье с Курицей. Przekąski/Inne: Брест Литовск Сыр Российский, Красное Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|