Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2023
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2529 kcal
|
Tłusz: 138,34g | Białk: 151,96g | Węglo: 175,55g.
Śniadanie: Prozis 100% Whey Hydro Isolate (Carlos) , Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Profit Jointpro Collagen, Azúcar, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. Lunch: Hacendado Cúrcuma Infusión, Miel, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Sal, Florette Berros, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Piñones, Special Line Polen Multifloral, Tomates, Zanahoria, Pepino. Obiad: Mostaza, Hellmann's Mayonesa, Miguel Vergara Hamburguesa, Alipende Queso Gouda en Lonchas, Hacendado Pan Burger, Hacendado Pan Burger. Przekąski/Inne: Hacendado Huesos de Santo, Edulcorantes (Sacarina), Nespresso Café Capsulas. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi litosclimbing
|