Dziennik csousa78, 07 lis 23

Profil csousa78 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2023

64,5 kg Do tej pory straciłeś: 7,7 kg. Wciąż do stracenia: 6,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 listopada 2023:

1052 kcal

Tłusz: 20,67g | Białk: 65,45g | Węglo: 155,76g. Lunch: Cogumelos, Couves de Bruxelas Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Pão de Trigo Integral. więcej...

Traci 0,1 kg na tydzień

11 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Demorei 1 mês para conseguir reduzir 500gr!! Cada vez mais difícil emagrecer… 10,7 kg perdidos, faltam 4,5kg para o objetivo! 💪

07 lis 23 przez użytkownika: csousa78


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi csousa78

Zobacz Pełną Historię

Dziennik csousa78, 07 lis 23

Skomentuj

Historia Wagi csousa78