|
Я все еще тут) был сложный период сентябрь-октябрь, но я не бросила подсчеты. 4 ноября у меня был день рождения, а 5 у мамы. По калориям все хорошо, но бжу немного подкосило. Вот пытаюсь добрать белок, а привычный творог уже надоел))
|
1478 kcal
|
Tłusz: 62,11g | Białk: 87,04g | Węglo: 144,36g.
Śniadanie: Heinz Кетчуп Томатный, Патисари Торт Сникерс, Говядина Отварная, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Борщ. Lunch: Сады Придонья Апельсиновый Сок, Гречка, Тушеная Индейка 08112023. Obiad: Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники на Рисовой Муке 07112023, Путина Икра Щуки, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Хлеб. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|