Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2023
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1105 kcal
|
Tłusz: 55,21g | Białk: 74,99g | Węglo: 91,02g.
Śniadanie: Maydanoz, Dereotu, Ceviz, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Limon Suyu, Dereotu, Maydanoz, Marul, Salatalık, Kırmızı Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Et Haşlama. Przekąski/Inne: Eti Etimek , Bağdat Pul Biber, Zencefil, Ev Yapımı Yoğurt, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Mandalina. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|