Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2023
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 64,59g | Białk: 50,04g | Węglo: 210,74g.
Śniadanie: Ülker Biskrem, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Muz, İçim Labne, Kuru İncir. Lunch: Badem. Obiad: Karnabahar Kızartması, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru İncir, Trabzon Hurması. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|