Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2023
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 91,28g | Białk: 113,86g | Węglo: 82,46g.
Śniadanie: Беларусь Сыр Элегантный , Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Globus Хлеб Рогенброт. Lunch: Простоквашино Творог 5％, Помидоры, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рижское Золото Сайра Тихоокеанская Натуральная. Przekąski/Inne: Джаз Арахис в Шоколаде, Protein Rex Традиционное Американское Пирожное, Седьмой континент Хурма, Макдоналдс Капучино (0,2 L). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|