|
57.5 кг рост 162. Сбрасывала вес со спортом 2 р в неделю с 69.5 кг с апреля месяца. Вот этот грустный пупок меня удручает. Растяжек нет на животе. Есть хоть какая-то надежда что пупок ппрестанет грустить?
|
1652 kcal
|
Tłusz: 63,57g | Białk: 107,39g | Węglo: 159,88g.
Śniadanie: Merci Шоколадные Конфеты, Parmalat Молоко 3,5%, Самокат Сыр Гауда, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Русское Печенье Курабье, ВкусВилл Мясо Мидий, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Киноа . Obiad: ВкусВилл Манго, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Креветки Белоногие Королевские. więcej...
|
|
1 do 20 z 31
 Komentarze
Фигура уже отличная!
Пошла и я позанимаюсь🙈
Попробуйте массажи и обёртывания. Вдруг, помогут привести кожу впорядок
08 lis 23 przez użytkownika: ГалинаТ.
|
У меня тоже грустный пупок😞☹️если найдете решение обязательно пишите
08 lis 23 przez użytkownika: lesyavaleryevna
|
попробуйте применить висцеральный массаж) если есть проблемы по женской части(обильные, болезненные месячные например) тогда точно поможет
08 lis 23 przez użytkownika: yanad2003
|
08 lis 23 przez użytkownika: Алена25041987
|
самомассаж, баня, контрастный душ, коллаген внутрь. Успехов!
08 lis 23 przez użytkownika: svetlanakilduskina533
|
ахахаха 🤣🤣🤣
на самом деле,это не пупок грустный,а Вы сама
потому что,если бы вы улыбались, то уголки рта поднимаются вверх и все тело тоже и пупок стал бы улыбаться. попробуйте 🫣
08 lis 23 przez użytkownika: domo_yulia
|
Консультировалась с косметологом по этому поводу. Она рекомендовала rf-лифтинг и мезотерапию. Не обсуждали более конкретно этот вопрос, какие препараты, сколько процедур, потому что я пока в процессе. Сказала ждать, что может подтянуться и сам. Пупок не идеален, но и не сильно грустный, плюс испортили мне его лапароскопической операцией. Принимаю коллаген в желе, делаю массаж, качаю пресс.
08 lis 23 przez użytkownika: m-shafranova
|
08 lis 23 przez użytkownika: Кошка Баскервилей
|
Такую ситуацию только хирург исправит. Если этот пупок не главный источник бед в жизни, тогда лучше не заморачиваться на его счет! 😊
08 lis 23 przez użytkownika: NT7
|
Потом придет в себя ваш пупок… не заморачивайтесь
08 lis 23 przez użytkownika: Вреднюшка
|
А так если честно… с такой фигурой по фигу на пупок…
08 lis 23 przez użytkownika: Вреднюшка
|
почитайте про нити Аптос. У меня осенью был заказ на съемку от клиники косметологии пары операций с этими нитями. Их и на лицо устанавливают(овал), и на тело( трицепс висячий подтянуть, внутр. поверхность бедра). Результат сразу прям виден. Снимала весь процесс. Но это прям операция, с кровью. )))
08 lis 23 przez użytkownika: Walmax
|
без разрезов, но с проколами
08 lis 23 przez użytkownika: Walmax
|
Как круто! Фигура огонь! Скажите, как добились такого результата за полгода? Я тоже хочу!!!
08 lis 23 przez użytkownika: rakipova.liliya
|
Блин, такая фигура, класс. У меня рост 168, вес 56(сейчас) и я выгляжу намного больше. Вы огонь
08 lis 23 przez użytkownika: svetlana.ylanova
|
Грустный пупок только хирургически
08 lis 23 przez użytkownika: svetlana.ylanova
|
yanad2003 нет, проблем нет таких и про массаж почитала как-то страшновато. Вы проходили такой курс?
08 lis 23 przez użytkownika: lena2kolena
|
да, конечно, максимально чистое питание и добавить немного кардио) самомассаж тоже хорошая штука, помогает быстрому восстановлению
08 lis 23 przez użytkownika: Агафья Агафьева
|
svetlanakilduskina533 в сауну пару раз в неделю хожу, обливаюсь потом прохладной водой , коллаген мне кажется не особо нужен,тк белок у меня всегда в районе 100- 110 грамм, так что по идее он нормально должен поступать с едой
08 lis 23 przez użytkownika: lena2kolena
|
Агафья Агафьева кардио есть кстати 2 раза по 45 минут. Но вот максимально чистое питание это что значит? Просто без сахара добавленног?
08 lis 23 przez użytkownika: lena2kolena
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lena2kolena
|