Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2023
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 44,84g | Białk: 76,96g | Węglo: 126,38g.
Śniadanie: Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , En Linea Mermelada de Frutilla, Royal Polvo para Hornear, Orofino Whey Protein, Colun Manjar sin Azúcar, Huevo, Quaker Harina de Avena 100% Integral. Lunch: Ossobuco, Fideos, Pepino (Pelado), Zanahoria, Minuto Verde Choclo Grano, Betarraga, Nestlé Jalea, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Lechuga, Aceite de Oliva. Obiad: Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Hellmann's Mayonesa Light, Hellmann's Mayonesa, Huevo Duro. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|