Dziennik _ssara_, 08 lis 23

Fuori dallla comfort zone👌✅
non voglio più nascondermi....è una promessa a me stessa!

Zobacz Kalendarz Diety, 08 listopada 2023:
1921 kcal Tłusz: 61,77g | Białk: 95,84g | Węglo: 237,45g.   Śniadanie: Milbona Dessert Proteico al Caramello, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Vivibio Semi di Chia (Salvia Hispanica), Zespri Kiwi Gold. Lunch: Primia Fagiolini Fini Surgelati, Uovo Sodo, Golden Sun Couscous, Barilla Pesto alla Genovese. Obiad: Sojasun Tofu Naturale, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Via Verde Bio Gallette di Farro, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Przekąski/Inne: Caco, Caco Mela. więcej...
2129 kcal Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...

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Komentarze 
non hai nulla da nascondere ... vai serena e alla grande 💪 
08 lis 23 przez użytkownika: simosicily
Nasconderti perché? 💪💪💪 
08 lis 23 przez użytkownika: fvolley
bella... complimenti  
08 lis 23 przez użytkownika: orla88
Penso per pudicita'.. Almeno x me è ancora così... a quasi 50 anni. Sei bellissima di viso e di corpo..😍 E poi sei giovanissima. Brava ad aver saltato sopra l'asticella che ti frenava. Carry on!! 💪 
08 lis 23 przez użytkownika: 1979Lucia
☺️Non mi sembra tu debba nasconderti, stai benissimo!! 💪💪 
08 lis 23 przez użytkownika: MartiEle222
Grazie a tutti siete sempre così gentili e cortesi, vi osservo da tanto (da covid) ma ho sempre avuto un po' di timore a scrivere e a condividere qui  
08 lis 23 przez użytkownika: _ssara_
hai chiuso la porta e spento la luce uscendo? :D 
08 lis 23 przez użytkownika: Andrea198888
è bello leggere l'intervento di una giovanissima!😃 Ci vuole proprio, serve a diminuire l'età media dei partecipanti, dato che ci stiamo avvicinando a quella da "casa di riposo"😂😂😂. Naturalmente sto scherzando... penso invece che sia una grande conquista, il fatto che molti "grandetti" si impegnino per raggiungere degli obbiettivi estetici e di salute.🏆💖 
08 lis 23 przez użytkownika: bafio.bazan
Grazie Bafio😉✌️ per la grandetta.. Ormai vecchietta.. Mi fai quasi voglia di mettere foto viso a 20 anni ed ora.. Secondo me nessuno avrà le palxxxle di dirmi, che stavo meglio allora e mi fermo qui, altrimenti parto x un lucissimo volo pindaricio...e mi sembra inopportuna questa esuberanza.. Cmq, se vuoi sap, Io ho il problema del marito, che è rimasto fisso innamorato di sangue a quando avevo 19 anni e non vede i cambiamenti.. Mi rompe solo perché non ho più i capelli lunghi fino al fondo schiena.. Behh., ognuno ha le sue fisime, e chi non le ha. No?? Ciauz😋 
08 lis 23 przez użytkownika: 1979Lucia
Ops.. *pindarico...si si la casa di riposo🤣🤣🤣🤣🤣così ci magna o tutto quello e oltre di cui stiamo un po' attenti ora😄😄😄 
08 lis 23 przez użytkownika: 1979Lucia
Beh, Lucia, avere un partner innamorato da quasi trent'anni è una cosa meravigliosa!🏆 Purtroppo è anche rarissima.☹️ Ma, a proposito di "vecchietta", se sei del 1979 sei più vicina ai 40, che ai 50. Stai cercando di darti per più anziana??😂😂😂 
08 lis 23 przez użytkownika: bafio.bazan
Grazie😊 si faccio 44 anni a Dicembre il punto è veramente!! delicatissimo!! e non vorrei scatenare chi la pensa in un modo e chi in un altro.. Sono vecchia detto da ginecologi per avere secondo figlio, lo vorrei tanto 😌🥺anche se stranamente il mio indice di ormone anti mulleriano è di 4,5, cioè come una 30enne anziché di range tra 2 e 0 per le 40/ 50 enni, è l indice che numericamente mostra la fertilita' femminile x farla Breve.. .è un periodo che c'è gente e ginecologi che mi dicono che è meglio lasciar stare.. Io non sarei ora qui se mia mamma a 44 anni come me e mio papà 50 anni non mi avessero 😝😝😝 fatta incontrando 2 Italiani a Londra.. Vabbè con qualche difetto di fabbricazione 😜mai dire mai.. Siamo un po' tutti Sotto il cielo..  
08 lis 23 przez użytkownika: 1979Lucia
Lucia, il ginecologo si basa su statistiche, ma ogni persona è diversa e lo dimostrano i tuoi parametri. Fai quello che ti senti ed al limite.... cambia ginecologo 😀 
08 lis 23 przez użytkownika: fvolley
😘Grazie di ♥️ x support.. Mai scontato!!  
08 lis 23 przez użytkownika: 1979Lucia
Si FVolley Grazie.. Scusa se nel txt precedente non ho specificato il tuo Nick. . sono una caxxxo di Testardona e la penso come te che si può anche essere fuori dalle statistiche.. Figurati che le mie compagne di scuola erano diventate " signorine" tra i 10 a max 12 anni, cioè dalle 5a Elementare alla 2aMedia Inf.. Io purtroppo in 5a Superiore xke sono sempre stata deliziosamente🙄 grassottella😳😬. Ancora grazie e buona serata  
08 lis 23 przez użytkownika: 1979Lucia
Ps chiedo Scusa A Sara x essermi un po' prolungata su altro tema al di fuori del tuo post.. È che sono un po loquace.. Sorry e vai avanti così che sei bellissima di Viso e di Corpo.. È detto da una Donna suppongo siano gli apprezzamenti migliori verso un altra donna. Ciauzz 
08 lis 23 przez użytkownika: 1979Lucia
Che big Woman e Big Woman💪🏻🤩 
09 lis 23 przez użytkownika: thomasbraga2004
e fai bene!!.😍 
09 lis 23 przez użytkownika: Racanelli30
Ma figurati Lucia, grazie a tutti per la spinta👍❤️ 
09 lis 23 przez użytkownika: _ssara_
Giusto! L’importante però è chiudere le porte e ricordasi sopratutto di spegner la luce 
09 lis 23 przez użytkownika: TheDark Knight

     
 

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