Dziennik E.n.Blashkova, 08 lis 23

Вот люди пишут, что после похудения начинается новая жизнь, чуствуют себя легкими, счастливыми, уверенными в себе.Я же после похудения чуствую только постоянное раздражение, еще большую неприязнь к себе, уныние и апатию.Ну и страх снова набрать лишние 100г

---

2197 kcal

Tłusz: 68,80g | Białk: 134,90g | Węglo: 257,28g.   Śniadanie: Блины, Блины с яблоком, Блины с курицей, Barista Кокосовое Молоко, RIOBA Молоко 0,5%, Сады Придонья Пюре Банан. Lunch: Яблоко, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , Barista Кокосовое Молоко, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Творог 5%. Obiad: Жареное Яйцо без Жира, Landers Сыр Легкий 30%, Гречневый плов, Окское Яичный Белок, Хохланд Фетакса в Рассоле, Barista Кокосовое Молоко. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...