Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 53,06g | Białk: 43,70g | Węglo: 176,13g.
Śniadanie: Coles Full Cream Milk, Woolworths Wheat Biscuits. Lunch: Tea with Milk, Tasty Cheese, Woolworths Traditional Cracker Squares. Obiad: Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated) , Crushed Tomatoes (Canned), Cooked Carrots, Vegetable Oil, Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Rosella Fruit Chutney, Saidoun White Flat Bread, Feta Cheese, Coffee with Milk. Przekąski/Inne: Coffee with Milk, Tea with Milk, Bananas. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|