Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 58,55g | Białk: 114,62g | Węglo: 155,47g.
Śniadanie: Верховье Био Йогурт 2%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Орехи Кешью. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Шебекинские Макароны Группа А, Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хортекс Овощи для Жарки Греческие, Куриное Филе. Przekąski/Inne: ВкусВилл Сосиска в Тесте, Банан. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|