Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2678 kcal
|
Tłusz: 131,17g | Białk: 99,46g | Węglo: 271,67g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Хлебный Дом Батон Звездный, Красная Икра Икра Кеты, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Lunch: Мандарины, Магнит Банан, Окей Яблоко Крипс Пинк, Горбуша на Пару, Макароны отварные, Брокколи и цветная капуста в сливках. Obiad: Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино, Додо Пицца Карбонара Пицца , Крем суп из тыквы, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии . Przekąski/Inne: Bocconto Торт Наполеон. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|