Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
928 kcal
|
Tłusz: 54,39g | Białk: 47,73g | Węglo: 66,07g.
Śniadanie: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Genç Yeşil Soğan. Lunch: Mercimek Çorbası, Rus Salatası, Kadınbudu Köfte. Przekąski/Inne: Ayva. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
|