Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
46,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2287 kcal
|
Tłusz: 68,86g | Białk: 136,67g | Węglo: 284,09g.
Śniadanie: Хурма, Жареное Яйцо без Жира, Белебеевский Сыр Белебеевский, Landers Сыр Легкий 30%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Сады Придонья Пюре Банан, RIOBA Молоко 0,5%, Barista Кокосовое Молоко. Lunch: Яблоко, Хохланд Фетакса в Рассоле, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Сады Придонья Пюре Банан, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Творог 5%, Barista Кокосовое Молоко. Obiad: Сады Придонья Пюре Банан, Яблоко, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Landers Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо без Жира, Barista Кокосовое Молоко, Хохланд Фетакса в Рассоле, Окское Яичный Белок. Przekąski/Inne: Barista Кокосовое Молоко, Landers Сыр Легкий 30%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi E.n.Blashkova
|