Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 64,35g | Białk: 112,05g | Węglo: 162,22g.
Śniadanie: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Магнит Чиабатта, Вараксино Яйцо. Lunch: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Шоколадный Торт, Каравай Ржаной Хлеб, Минтай, Пятерочка Банан. Obiad: Котлеты из бёдра индейки, Макароны Отварные. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|