Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2023
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 24,78g | Białk: 110,25g | Węglo: 146,78g.
Śniadanie: Nutrilette. Lunch: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Coop Rågglädje, Osötad, Linsgryta. Podwieczorek: Itrim smoothie. Obiad: Kallops, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|