Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
941 kcal
|
Tłusz: 34,73g | Białk: 67,11g | Węglo: 93,30g.
Śniadanie: Quaker Harina de Avena 100% Integral, Huevo, Colun Manjar sin Azúcar, Orofino Whey Protein, Royal Polvo para Hornear, En Linea Mermelada de Frutilla, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado. Lunch: Nestlé Jalea, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Interagro Porotos Verdes, Bavaria Charquicán, Huevo Frito, Pepino (Pelado), Zanahoria, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Aceite de Oliva, Lechuga. Obiad: Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Hellmann's Mayonesa Light, Hellmann's Mayonesa, Lider Atún Lomitos en Agua. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|