|
(8/15) Чевапы и оладьи из кабачков с псиллиумом
|
717 kcal
|
Tłusz: 51,38g | Białk: 41,84g | Węglo: 21,67g.
Śniadanie: Nedeljković Чевапы, Kania Majonez, Now Foods Псиллиум, Молокия Сметана 22%, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Egg, Ашан Кабачки. więcej...
|
|
 Komentarze
Обожаю чевапчичи😍 Настя, ты на ОМАД? Как дела?
10 lis 23 przez użytkownika: AnnaStrocchi
|
На ОМАД, но есть много за один раз это всё таки не моё. Так что планирую с ним заканчивать.
10 lis 23 przez użytkownika: DustyCo0kie
|
Для меня идеальны 2 приеиа пищи и ИГ. ОМАД даже не пробовала, не моё.
10 lis 23 przez użytkownika: AnnaStrocchi
|
Мне в целом ок, но мало калорий получается, а вес при этом вниз почему то не пошел. Подрастроилась. Поеду в очередной отпуск плюшкой(
10 lis 23 przez użytkownika: DustyCo0kie
|
Я думаю, вес не пошел вниз, тк организм стрессанул от ОМАД.
10 lis 23 przez użytkownika: AnnaStrocchi
|
Ань, а какая у тебя схема ИГ?
10 lis 23 przez użytkownika: DustyCo0kie
|
Настя, у меня 16/8, бывает и 14/10 иногда.
10 lis 23 przez użytkownika: AnnaStrocchi
|
А по времени? В меня обычно поздний завтрак и ночной ужин… думаю что не самая полезная привычка
11 lis 23 przez użytkownika: DustyCo0kie
|
По времени так: утром бронекофе. Потом в 13/13. 30 первый прием пищи, 20/20.30 второй. Время может чуть сдвигаться по обстоятельствам. Однозначно ночные приемы пищи это не ок.
11 lis 23 przez użytkownika: AnnaStrocchi
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DustyCo0kie
|