|
Боже, что я за человек такой. купила юбку, а сесть в ней нормально не могу. Вот будет весело, когда она на моей жопе лопнет... Лежу и переживаю перед сном. Расстроилась и даже хотела пойти пожрать на ночь, но пока собиралась передумала. Сегодня всего 700 с копейками калорий вышло, я не успела позавтракать, проспала. Бжу зато идеальный, заметила что если ем в один прием дорадо, то прям хоть в космос лети, все очень сбалансировано. Есть мне не хотелось, бывает такое, сначала загруз, потом разгруз. Я перестала себя насильно кормить и насильно ограничивать, кроме таких моментов когда в 12 ночи тянет на кексы с заварным кремом естественно. Посмотрим что из этого выйдет, пока что переедать сильно не получается, например не 1500 кк, а 1560 в день, а вот недоедать выходит часто, вот как раз из-за таких моментов- днем еды не хотелось, зато к ночи бей посуду я плачу. Не знаю я, как надо и как правильно. Правильно не жрать, откуда тогда рпп берется? Жирной тоже быть не хочется, мне еще внезапно в юбку худеть. Столько раз зарекалась не брать эти карандаши и уж точно не брать их в обтяг, и вот опять. Ладно хоть не миллионы стоит, лопнет, будет просто стыдно, а не стыдно и жалко денег.🤔🤣. Ничему меня жизнь не учит, как была лохудрой, так и в 40 лохудра, сначала сделала, потом подумала.
|
1487 kcal
|
Tłusz: 74,90g | Białk: 64,04g | Węglo: 133,87g.
Śniadanie: ВкусВилл Кекс Японский с Банановым Джемом и Заварным Кремом, Челны Хлеб Хлеб Серый, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриная Отбивная, Салат с крабовыми палочками. Obiad: Бутерброд со Шпротами, Салат с крабовыми палочками, Бутерброд со Шпротами. więcej...
|
|
1 do 20 z 22
 Komentarze
У меня это компульсивные покупки. Месяц ходила домой через Летуаль. Накупила кремов и сывороток, будто у меня не одно лицо, а пять.
09 lis 23 przez użytkownika: В себе
|
laskava, я с косметикой давно завязала, даже на простую пудру сыпет, никакие крема не подходят. Тональник вроде подобрала от которого нет прыщей, юбка вышла в 4 раза дешевле🤣🤣. Летуаль обхожу десятой дорогой, чтобы на эмоциях не купить что то, что превратит меня в прыщавого морщинистого подростка😅
09 lis 23 przez użytkownika: Любoвb
|
Любовь, я декоративную косметику вообще не покупаю. Дома лежит в косметичке тушь, румяна(им лет 7,наверное😁) и краска для бровей. Тушью не пользуюсь почти. Только блеск или помада гигиеническая. Но крема... это какой-то трэш. Всё время хочу что-то купить. Но не факт, что ещё буду пользоваться.Они благополучно перереходят в категорию "крем для рук" со временем.
10 lis 23 przez użytkownika: В себе
|
Отложите ,позже наденете ..я так покупаю для стимула вещи ..
10 lis 23 przez użytkownika: anyutasergevna
|
ой мы все такие, девочки))))
10 lis 23 przez użytkownika: 87 ann
|
я вот зарекалась, что ни-ни пиво по выходным да ещё и с рыбой потом отекаю ( . И всё равно каждые выходные отдых))) Но когда худела не пила не отдыхала) сейчас на поддержки веса могу позволить в выходные выйти из ограничения
10 lis 23 przez użytkownika: 87 ann
|
Жизааа.половина гардероба если и впихнусь,дышать уже не могу🤪
10 lis 23 przez użytkownika: Котя_на_диете
|
Я наоборот покупаю вещи на размер два меньше и потом к ним привожу себя в порядок
10 lis 23 przez użytkownika: vitamink_a
|
Просто импульсивная покупка. Вы хорошо похудели можно и для юбки похудеть. У меня подруга например целенаправленно покупает вещи которые ей малы ( ее размер 54-56 примерно а покупает вещи 48) не может признаться сама себе что не влазит в них и просто складирует ненужную одежду.
10 lis 23 przez użytkownika: rodnirodger
|
Я как-то купила платье, вроде совершенно нормально сидело, пока примеряла у зеркала, и оно не было мало, просто в меру облегающее. Особенность выявилась на улице при ходьбе. Оно почему-то стабильно ползло вверх с каждым шагом. Миди юбка пыталась превратиться в гармошку мини. Я шла и одергивала юбку через каждые 10 шагов 🙃
10 lis 23 przez użytkownika: 202309
|
anyutasergevna, да придется, обычно я так не делаю🤣😅
10 lis 23 przez użytkownika: Любoвb
|
Леняшка, у меня так будет с передним швом, когда я в своей красоте сяду. Там так натягивается, что просто капец.. 🤣🤣
10 lis 23 przez użytkownika: Любoвb
|
vitamink_a, у меня есть несколько вещей, к которым я так и не пришла в порядок. Например платье, оно наверное 40 размера, если не меньше. Я всего лишь один раз его надела и снова заплыла🤣🤣. Ему уже лет 10 точно.
10 lis 23 przez użytkownika: Любoвb
|
rodnirodger, просто мне ж сейчас надо что то носит, можно было купить по размеру, благо он бы, ходила бы на работу. А так ждать 🥺😭
10 lis 23 przez użytkownika: Любoвb
|
LunniyZayats, там когда стою все смотрится норм, но вот когда сажусь впереди разрез и мне кажется что он может лопнуть. Я не уверена что это произойдет, юбки карандаши вообще всегда узкие, просто мне не комфортно, я не хочу переживать, что где то перетянуло. У меня все юбки на пару размеров больше, иначе бесят.
10 lis 23 przez użytkownika: Любoвb
|
202309, это у трикотажных такое бывает. Недавно такое купила, но выбрала максимальный размер. Оно облегает, но не ползет. Вот с юбкой реально сглупила .
10 lis 23 przez użytkownika: Любoвb
|
Из экстренных способов только утягивающее белье можно посоветовать. Но в принципе оно стоит как новые красивые стильные и удобные брюки 😁
10 lis 23 przez użytkownika: Macaruna
|
Попробуйте заменить кексы на протеиновые батончики и добавить больше белка и овощей в рацион - голод чувствовать будете меньше 🙏
И возможно для вас 1500 калорий очень мало - отсюда срывы 😬
10 lis 23 przez użytkownika: irina.eremeyko
|
Macaruna, да мне надо диастаз зашивать, у меня в принципе живот всегда был плоский и остатки пресса есть, но из-за диастаза пузо торчит. Белье не поможет тут, к сожалению.
11 lis 23 przez użytkownika: Любoвb
|
irina.eremeyko, чтобы что то заменить, надо сначала это в рацион ввести, кексы я так и не сожрала же в итоге. 🤣 Да я не могу сказать, что у меня какие то срывы, если я что то ем, плюсом, то вполне осознанно. Кп были очень давно, поэтому я стараюсь не допускать такой ситуации, когда прям крышу срывает. 1500 конечно маловато, но я не худею по весам совсем, поэтому пока не повышаю. У меня очень мало активности.
11 lis 23 przez użytkownika: Любoвb
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|