Dziennik j.valentims, 09 lis 23

Jantar do dia:
60g de arroz branco com cenoura ralada
100g de frango desfiado
1 concha de feijão preto
120g de abóbora cozida

Hoje não teve salada, pois estava na correria. Mas o que tinha disponível estava uma delícia 😋

Zobacz Kalendarz Diety, 09 listopada 2023:
1032 kcal Tłusz: 32,66g | Białk: 74,94g | Węglo: 109,95g.   Śniadanie: Morangos, Banana Prata, Ovo Cozido. Lunch: Ovo Cozido, Tangerinas. Obiad: Sol Gelatina de Morango, Cenouras Cozidas, Carreteiro Feijão Preto, Frango Desfiado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Ovo Frito, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi j.valentims


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.