Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1247 kcal
|
Tłusz: 65,08g | Białk: 84,75g | Węglo: 78,95g.
Śniadanie: Kerem Krem Peynir , Ceviz, Muz, Dost Laktozsuz Süt, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Yumurta. Obiad: Ekmecik Çekirdekli Galeta, Ayçiçek Yağı, Bal, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Karışık Yeşil Salata. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|