Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2023
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
946 kcal
|
Tłusz: 56,72g | Białk: 33,45g | Węglo: 71,83g.
Lunch: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Banting Revolution Pork Sausages. Przekąski/Inne: Water , Tap Water. więcej...
|
|
2311 kcal
|
Ćwiczenie:
Jumping Jacks - 20 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Brzuszki - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
In 1 week you've lost 1.8kg, that's awesome
09 lis 23 przez użytkownika: Belinda Cowan 1
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|