|
Всем доброе утро! Сегодня 4/30 (-1кг). Отвесы очень радуют и помогают не опускать руки🙂
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 72,64g | Białk: 120,69g | Węglo: 117,79g.
Śniadanie: Сладонеж Вафли "Ням-Нямка", Арнаут Лаваш Круглый Мини, Жареное Яйцо, Рузком Ветчина из Индейки, Помидоры, Сыр Эдам, Сахар. Lunch: Помидоры, Родник Филе Куриное Жареное, Киноа (Вареный). Obiad: Сладонеж Вафли "Ням-Нямка", Огурец (с Кожурой), Родник Филе Куриное Жареное. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Pro DOZA Протеин. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|