Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2023
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 48,50g | Białk: 50,96g | Węglo: 95,35g.
Śniadanie: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kari Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Uleg Sambal Geprek, Telur Ceplok, Gulai Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Ceplok. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ISNI DWI RAHMA
|