Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2023
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 17,78g | Białk: 34,16g | Węglo: 216,06g.
Śniadanie: Фрукт Орешки Миндаль Сушеный, Зеленое Яблоко, Суп Тыквенный с Творожным Сыром. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив с Манго 1,8%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Obiad: Мёд, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
|
1212 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 22 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Here'sthename
|