Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2023
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1010 kcal
|
Tłusz: 68,13g | Białk: 49,61g | Węglo: 50,87g.
Śniadanie: Своя Лінія Олія, De Luxe Олія Льняна, Американо, Clearspring Coconut Cream, Зеленый Листовой Салат, King Oscar Печень Трески в Собственном Соку, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Сильпо Авокадо Хаас, Novus Перепелиные Яйца. Lunch: Капуста Белокочанная, Сильпо Стебель Сельдерея, Зеленый Листовой Салат, Сильпо Авокадо Хаас, Премия Пшено. Obiad: Хек Запеченный, Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленый Листовой Салат. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Perchinka nutriciolog 🥗🥝
|