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hj dia 12 de novembro,vokto a ter controle da minha vida alimentar em nime de jesus,pq nao é facil vc lutar diariamente entao seguimos tentando.Agora posrando as alimentacoes
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1691 kcal
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Tłusz: 85,84g | Białk: 71,26g | Węglo: 128,22g.
Śniadanie: Café Brasileiro Café com Açúcar, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Ovo Mexido. Lunch: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Hortifruti Filé de Frango Grelhado , Arroz Frito de Camarão. Przekąski/Inne: Castanhas de Caju, Uvas, Hortifruti Manga Palmer, Bom Sabor Sorvete de Chocolate, Frutiquello Sorvete de Pistache. więcej...
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 Komentarze
Meu teclado deu pani kkkkk mais acho que dá pra entender.
11 lis 23 przez użytkownika: christianecruz
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