Dziennik ira_moloko, 11 lis 23

Profil ira_moloko | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Делаю фото изменений каждый месяц.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 listopada 2023:

870 kcal

Tłusz: 15,78g | Białk: 66,74g | Węglo: 126,83g. Śniadanie: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Maxi Vita Хлопья Гречневые, Творог 5%. Lunch: Красный Пищевик Зефир, Maxi Vita Хлопья Гречневые, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Макфа Вермишель Отварная. więcej...

498 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Потому что залетает в топ замый жопный коллаж, нормальное там, внизу😁

12 lis 23 przez użytkownika: ira_moloko

таша9 с кожей пока ничего не делала, пока успевает сокращаться. Посмотрим в динамике. Мне кажется , когда ещё сильнее понизится процент подкожного жира, тогда что-то будет. Но у меня достаточно натуральных жиров в рационе, я ем домашнюю молочку ежемесячно, т.к сама занимаюсь сыроделием. Ну и генетика тоже ❤️

12 lis 23 przez użytkownika: ira_moloko

vazuleva классный вопрос 👍. Я всё время с детства булочка иногда пышная иногда поменьше 😁.

12 lis 23 przez użytkownika: ira_moloko

Ем домашнюю молочку ежедневно 😁. Как тут редактировать комментарий???😁

12 lis 23 przez użytkownika: ira_moloko

А скажите, пожалуйста, ваш рост?)

29 lis 23 przez użytkownika: erichi

Рост 167

29 lis 23 przez użytkownika: ira_moloko

<<Poprzednie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ira_moloko

Zobacz Pełną Historię

Dziennik ira_moloko, 11 lis 23

Skomentuj

Historia Wagi ira_moloko