Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2023
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 73,15g | Białk: 104,72g | Węglo: 157,05g.
Śniadanie: Cukier, Kawa z Mlekiem, Paradis Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym. Lunch: Indykpol Parówki z Indyka. Obiad: Ogórek (Obrany), Goplana Krówka Mleczna, Pikok Filet z Piersi Kurczaka, Gotowane lub Smażone Dojrzałe Cebule ( bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Przekąski/Inne: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Słodzone, Musztarda, Masło, Oskroba Chleb Litewski, Jajko na Twardo, Indykpol Parówki z Indyka, Ogórek (Obrany). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|