|
Another pound hits the dust!!
|
172,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 32,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 50,03g | Białk: 51,91g | Węglo: 263,85g.
Śniadanie: smart balance, kraft fresh cheddar, fat free bologna, tea, deutsche kuche sunflower. Lunch: Fit&Active Devil's Food cookie, crunchy granola bar, pear. Obiad: white sauce, potato, cauliflower, smart balance, Deutsche Kuche Sunflower. Przekąski/Inne: banana, weight watchers ice cream bar. więcej...
|
|
4558 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi OperaBeauty
|