Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2023
|
121,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 26,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 67,77g | Białk: 119,40g | Węglo: 94,64g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Творог 9%, Сырники. Lunch: Чай Несладкий, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, SPAR Холодец из Индейки, Уха из Форели. Obiad: Чай Несладкий, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Przekąski/Inne: Простоквашино Ряженка 3,2%, Чай Несладкий, Перекресток Яблоко Гала. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|