|
У моего мужа есть суперспособность: жрать и не толстеть. Чего бы и сколько он ни ел - его вес за 10 лет менялся в пределах 55-67 кг. Это при росте 185 см. Т. е. ИМТ стабильно ниже 20-ти. Чем он питается? Пельмени, макароны, хлеб (много), майонез везде, доширак, молоко, сахар (3 ложки на чашку, минимум). Упаковка мюсличного печенья из Светофора улетает за 2 дня (я его не ем, кстати). Как это объяснить - не знаю. Даже когда он работал на сидячей работе - ничего не менялось. Сейчас он работает грузчиком - набрал 4 кг - накачал руки и плечи, но все равно ни жиринки нет. В моем же случае - легла поспать + 1,5 кг. Попила чай (без всего) - ещё + 0.5 кг. А уж набрать 10 кг за месяц - вообще запросто. Почему так?
|
819 kcal
|
Tłusz: 28,35g | Białk: 29,32g | Węglo: 113,13g.
Śniadanie: Пятерочка Чернослив, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Лента Бекон Деревенский Копчено-Вареный, Магнит Сыр Пошехонский, Пшеничный Хлеб, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
|
1 do 20 z 23
 Komentarze
Есть и не толстеть... мечта
12 lis 23 przez użytkownika: sealvolodya
|
У моего парня подобное... у него рост 193, а вес... как у меня при росте 166. Он весит около 80кг( в начале октября я весила столько же, сейчас ~72кг) он всё пытается набрать массу, ест дофига, но не толстеет. Мне бы так🥲. А вам желаю успеха в похудении, уверена, у вас всё получится, главное не сдаваться!
12 lis 23 przez użytkownika: sealvolodya
|
обмен веществ у мужа отличный,как правило у мужчин так и бывает,женщина в силу нарушения и изменения например после родов обмена веществ,достаточно постоять возле булочки ,что бы вес прибавился,а кому то трудно набрать🤷необъяснимо
12 lis 23 przez użytkownika: ekaterina303
|
Хотелось бы мнение диетолога по данному вопросу. Или что у мужчин калории иначе как-то учитываются?
12 lis 23 przez użytkownika: astra.04.06.1987
|
У моего так же, работа физическая (сварщик-сборщик) при 182см вес 75. Ест все подряд заливая тоннами мазика. Я могу весь день на чае сидеть и вижу на весах только +++
12 lis 23 przez użytkownika: rodnirodger
|
12 lis 23 przez użytkownika: E_lenk
|
о, у меня сын такой же))) Очень страдает, что набрать не может. При росте 186 всего 64 кило.
12 lis 23 przez użytkownika: тетушка Совунья
|
Тестостерон все сжигает у них) А у нас наоборот - эстрогены любят жирок) Ну это мне так кажется 😅
12 lis 23 przez użytkownika: violla002
|
как говориться, если бы у бабушки был х#й, то она была бы дедушкой🤣
12 lis 23 przez użytkownika: E_lenk
|
Такая же фигня,они наверное колдуны какие то..даже обидно..во многом себе отказываешь.и только +++
12 lis 23 przez użytkownika: irik))
|
Трудно понять ваши восторженные стихи о питании мужа 🤣.Можно точнее,недельный рацион в калориях?Боюсь там и отгадка будет.
12 lis 23 przez użytkownika: Жулай Роман
|
это ж мужики... у них все не как у людей 😄
12 lis 23 przez użytkownika: овсянка_сэр
|
потому что его рост выше= энергии надо больше + мужчины в среднем где-то +10% больше энергии уходит, возможно ест реально немного для его параметров
12 lis 23 przez użytkownika: Anastasiia Kosmos
|
У женщин тоже такое есть, может быть гиперфункция щитовидной железы, диабет, да и что угодно. Это не суперспособность)
12 lis 23 przez użytkownika: goncharovez
|
У нас тоже всегда так было, я набирала даже с воды, муж всегда все но и был худой я весила 80 он 60
Начали тренироваться, питаться по рекомендациям тренера и за пол года у меня -18, у него +16, теперь я 65 он 76
Нужно грамотно со специалистом раскачивать метаболизм питанием и муж как только перестаёт заниматься худеет я как только перестаю тренироваться и питаться правильно набираю
Все равно дело не только в генетике но и пищевом поведении и только
12 lis 23 przez użytkownika: Юлия IZJUMINKA🍓
|
У меня муж, конечно, не худышка, а вполне себе здоровый крепкий мужик. Но я сужу по себе и знаю точно, что килограммы из воздуха и воды не берутся. Потому что я всё лето питалась по меню и с подсчётом калорий, итогом похудела очень хорошо. Месяц как перестала считать, да ещё и поджирать всякие сладости - вес начал расти. Поэтому нужно чётко, скурпулезно записывать всё в дневник, тогда будет видно, откуда и отчего растёт вес.
12 lis 23 przez użytkownika: Mamanmv
|
у мужчин генетически % мышц больше, мышцы тратят больше энергии, расход больше. Но, если сидеть на жопе или лежать на диване, то и у мужчин расход энергии будет не большой. Вы же видите тут на ФС есть мужчины, худеющие с большого веса, мужчины занимающиеся спортом и тщательно следящие за своим рационом. Секрет вашего мужа скорей всего в активности, в физической работе, много двигается, не сидит на месте, попробуйте и вы так пожить, - весь день походите пешком, поработайте физически, сейчас куча фитнес-трекеров, отслеживающих активность.
12 lis 23 przez użytkownika: E_lenk
|
вздохнуть и смириться. у него так, у вас по-другому. жизнь - боль.
12 lis 23 przez użytkownika: sun01011
|
а по жизни он энергичный и подвижный, на диване не лежит? говорит быстро, руками двигает при разговоре?
12 lis 23 przez użytkownika: muravyevalena13
|
Он же физическим трудом занят, соответственно траты больше. А может еще и питается два раза в день без перекусов.
12 lis 23 przez użytkownika: Мария1985…
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi astra.04.06.1987
|