Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2023
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
639 kcal
|
Tłusz: 50,89g | Białk: 26,97g | Węglo: 20,10g.
Śniadanie: Салат Овощной с Маслом, METRO Сыр Чеддар, Скворцово Колбаса Любительская, Омлет с Молоком, Чай с Сахаром. więcej...
|
|
2000 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|