Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2023
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2076 kcal
|
Tłusz: 71,53g | Białk: 115,32g | Węglo: 237,21g.
Śniadanie: Growth Supplements Rice Protein, Leite de Côco em Pó, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Pão Francês. Lunch: Growth Supplements Rice Protein, Aurora Suco de Uva Integral, Tomates Vermelhos, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Panela. Obiad: Cajumil Milho Crocante Torrado e Salgado, Camil Arroz Branco Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem. Przekąski/Inne: Growth Supplements Rice Protein, First Pasta Integral de Amendoim, Pão Francês. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|