Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2023
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 51,63g | Białk: 140,39g | Węglo: 123,98g.
Śniadanie: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Магнит Хурма, 1 WIN Коллаген, Богдашка Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Tobepro Протеин. Lunch: FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Obiad: Пятерочка Сливы, Вастэко Воздушная Полба в Молочном Шоколаде, Лента Баклажаны по-Корейски, НК Сити Филе Грудки-Гриль. Przekąski/Inne: Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад 70%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|