Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2023
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 40,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 68,55g | Białk: 66,81g | Węglo: 181,72g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Магнит Сыр Голландский 45%, Село Зелёное Молоко 3,2% , Яйцо Куриное. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Глобус Ролл Калифорния Сурими, Глобус Ролл Эби Унаги . Obiad: Глобус Пончик с Кремом Ваниль , ВкусВилл Суп Том Ям с Курицей. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|