|
1930 kcal
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 74,56g | Białk: 109,36g | Węglo: 115,24g.
Śniadanie: Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, DM Leinsamen Geschrotet, Seeberger Sonnenblumenkerne, DM Bio Buchweizen. Lunch: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Cucumber (with Peel), Harzer Harzer Käse, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen. Obiad: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Tomaten Geschält und Gehackt, Vly Natur ohne Zucker, Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Prozis Egg White, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Star Dado Funghi Porcini, Prozis 100% Vegan Protein Unflavored. Przekąski/Inne: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Prozis Roasted Soybeans, DM Leinsamen Geschrotet. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|