Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2023
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1046 kcal
|
Tłusz: 30,57g | Białk: 34,29g | Węglo: 158,83g.
Śniadanie: Combro, Kue Pukis, Cireng, Serabi. Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Cilok. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alfa handayani
|